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• Indice di massa grassa: 23,8%
• Indice di massa muscolare: 34%
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56.3 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 25일:
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1025 kcal
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지방: 31.22g | 단백질: 53.46g | 탄수화물: 138.22g.
아침 식사: Frutti di Bosco, Fiocchi d'Avena, Latteria Brunico Yogurt Magro Zero Grassi. 저녁 식사: De Cecco Fusilli, Uovo Sodo, Barbabietole, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Mazzancolle. 간식/기타: Finocchio, Arance. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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