2024년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 25일:
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1622 kcal
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지방: 75.57g | 단백질: 86.18g | 탄수화물: 150.02g.
점심 식사: McDonald's McFries (Small), Kauai Berry Dairy Smoothie, Woolworths Smoked Norwegian Salmon. 저녁 식사: Gem Squash, Creamy Greek Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Lettuce, Tomatoes, Woolworths South African Feta, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). 간식/기타: Woolworths Roasted & Salted Almonds & Cashews, Lindt Lindor Chocolate. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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