2024년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 25일:
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968 kcal
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지방: 42.70g | 단백질: 67.49g | 탄수화물: 79.54g.
아침 식사: Fish House Горбуша Филе-Ломтики, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный. 점심 식사: Вареное Яйцо, Майонез, Помидоры, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 저녁 식사: Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Северная Долина Творог 9%. 간식/기타: Lit Energy Энергетик Zero Sugar. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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