2024년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 25일:
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627 kcal
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지방: 15.23g | 단백질: 82.07g | 탄수화물: 42.11g.
아침 식사: Caffè Espresso. 점심 식사: Spinaci Cotti (da Freschi), Coop Crocchette di Pollo e Tacchino. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Protein Chips Paprika. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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