2015년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 12일:
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1283 kcal
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지방: 38.80g | 단백질: 52.74g | 탄수화물: 175.45g.
아침 식사: Lidl Barre de Céréales. 점심 식사: Mayonnaise, Auchan Surimi, Tomates Cerises, Thon dans l'Eau (en Conserve), Maïs, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts(Congelés), Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. 저녁 식사: St Mamet Cocktail de Fruits, Crevette, Mayonnaise, Maïs, Tomates Cerises, Haricots Verts(Congelés), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Thon dans l'Eau (en Conserve), Auchan Surimi. 간식/기타: Magnum Almond, Coca-Cola Coca-Cola, Whisky, Lidl Yaourt à Boire, Crownfield Barres Céréales. 더보기
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안정된 체중
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