2015년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 12일:
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1223 kcal
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지방: 36.81g | 단백질: 58.62g | 탄수화물: 165.88g.
아침 식사: Crostata alla Marmellata, Twinings Thè, Santal Succo di Frutta alla Pesca. 점심 식사: Mela, Patatine Fritte fatte in Casa, Pesce Fritto in Pastella, Piselli. 저녁 식사: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo. 간식/기타: Santal Succo di Frutta alla Pesca. 더보기
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3154 kcal
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운동:
농구 - 1 시간 30 분, 운전 - 1 시간, 계단오르기 - 3 분, 책상 업무 - 9 시간, 휴식 - 4 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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