2024년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 25일:
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1663 kcal
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지방: 73.38g | 단백질: 125.27g | 탄수화물: 126.87g.
아침 식사: Semi-Skimmed Milk, Piatnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem. 점심 식사: Caffe Nero Latte - Oat Milk (Regular), Falafel, Olive Oil , Tesco Iceberg Lettuce, Yellow Sweet Peppers , Apples , Celery , Turkey Stuffed Peppers. 저녁 식사: Avocados , Biona Organic Sauerkraut, Steamed Broccoli, Turkey Stuffed Peppers. 간식/기타: Yellow Sweet Peppers , Sainsbury's Carrots, Tesco Californian Raisins, Hartley's 10 Cal Strawberry Jelly. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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