2024년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 25일:
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1740 kcal
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지방: 78.99g | 단백질: 120.01g | 탄수화물: 128.91g.
아침 식사: DM Leinsamen Geschrotet, Naturgut Bio Chiasamen, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Crownfield Oat Flakes Fine, Seeberger Sonnenblumenkerne. 점심 식사: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Harzer Harzer Käse, Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen, Cucumber (with Peel). 저녁 식사: Vly Natur ohne Zucker, BioBio Speisequark, Kikkoman Sojasoße, Bodylab24 Liquid Egg White, Zucchini, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Star Dado Funghi Porcini. 간식/기타: Vly Natur ohne Zucker, Cucumber (with Peel), DM Mivolis Eisen + Vitamin C, Cucumber (with Peel), Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, DM Leinsamen Geschrotet, Vly Natur ohne Zucker, Edeka My Veggie Natur, Star Dado Funghi Porcini, Naturgut Bio Chiasamen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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