2024년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.1 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 25일:
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1409 kcal
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지방: 49.03g | 단백질: 82.99g | 탄수화물: 160.89g.
아침 식사: Warburtons Crumpet, Sun-Pat Smooth Peanut Butter. 점심 식사: Savour Bakes Multigrain Crackers, Noodle soup. 저녁 식사: Sharwood's Medium Egg Noodles (125g), Spring Onions , Sweet Red Peppers , Yellow Sweet Peppers , Sainsbury's Carrots, Aldi Salmon Fillets. 간식/기타: Cadbury Roses, Cowbelle UHT Skimmed Milk, Nescafe Instant Coffee, Coffee (Brewed From Grounds). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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