2024년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 25일:
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2890 kcal
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지방: 98.73g | 단백질: 202.29g | 탄수화물: 298.00g.
아침 식사: Hohes C Multivitamin, Апельсин, Жареный Картофель, Жареная Говядина (Только Постное), Körfez Ayran. 점심 식사: Powerade Sports Wild Cherry, Hohes C Multivitamin, Жареная Говядина (Только Постное), Ананас, Дыня. 저녁 식사: Lindt Lindor Kugeln Extra Dunkel, Heinz Tomato Ketchup, Heinz Einfach Lecker Mayonnaise, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло. 간식/기타: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Prozis Whey Prime Isolate. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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