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Neustart
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66.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 25일:
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1814 kcal
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지방: 94.51g | 단백질: 67.31g | 탄수화물: 169.50g.
아침 식사: Leitungswasser, Schwarztee, Deluxe Pflaumenkompott mit Zimt, Kürbiskerne, Leinöl Nativ, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Vollmilch Naturjoghurt. 점심 식사: Apfel, Cappuccino, Leitungswasser, Milsani Deutsche Markenbutter, Gouda, Aldi Bio Pumpernickel. 저녁 식사: Leitungswasser, Milsani Creme Fraiche, Rote Zwiebeln, Adler Landschinken Geräuchert, Salz, Leitungswasser, Olivenöl, Belbake Dinkelmehl Type 1050. 간식/기타: Espresso, Fisherman's Friend Mint ohne Zucker. 더보기
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2042 kcal
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운동:
버피테스트 - 10 분, 훌라후프 - 20 분, Fitbit - 23 시간 30 분. 더보기
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