2024년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 25일:
|
1517 kcal
|
지방: 56.85g | 단백질: 118.29g | 탄수화물: 125.52g.
아침 식사: ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Яйцо, Магнит Банан, Окей Арахисовая Паста без Сахара, Русское Море Форель Слабосолёная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Хохланд Творожный Сыр. 점심 식사: Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Chikalab Chikapie Шоколад, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». 저녁 식사: Ароматы Жизни Масло Льняное, Президент Масло Сливочное 82%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Свекла Вареная, Народная Здрава Зеленая Гречка. 간식/기타: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Foodvill Какао Порошок, Яйцо, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой . 더보기
|
주 2.7 kg 감소하기
|