|
Gewicht van zondag weer terug.
Helaas was ik toen al op onverklaarbare wijze een pond aangekomen.
Dus nu even flink doorzetten!💪🏻
Ik heb voor vanavond eten gepland, wat ik eigenlijk niet kan maken met mijn overbelaste elleboog🙈
Nou ja, maar even kijken hoe ik dat ga aanpakken....
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 25일:
|
1454 kcal
|
지방: 114.41g | 단백질: 61.98g | 탄수화물: 30.10g.
점심 식사: AH Rode Grapefruit, Campina Volle Milde Kwark Naturel, Granola. 저녁 식사: AH Veluwse Rookworst Fijn, Kania Jus Pikant, Bol Pompoen Tnf, AH Zuurkool, AH Zuurkool Spek . 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|