2024년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 25일:
|
1178 kcal
|
지방: 49.35g | 단백질: 109.20g | 탄수화물: 71.94g.
아침 식사: Blødkogt Æg, Klovborg Mellemlagret Ost, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Urtete. 점심 식사: Sød Rød Peberfrugt, Bladselleri, Agustson Dansk Ørredfilet, Blomkål, Rema 1000 Mørksej Loins, Radiser, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Broccoli, Gulerødder. 저녁 식사: Karolines Køkken Creme Fraiche 18%, Rema 1000 Mørksej Loins, Rema 1000 Ekstra Store Grønlandske Rejer, Coop Avocado. 간식/기타: Quaker Crüsli 4 Nuts, Mandler, Arla Cheasy Skyr med Skovbær, Kaffe. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|