Harry Walter님의 저널, 2024년 01월 25일

2024년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
77.2 kg 지금까지 감소한: 27.8 kg.    남은양: 0.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 25일:
1969 kcal 지방: 82.26g | 단백질: 135.39g | 탄수화물: 165.20g.   아침 식사: Äpfel, Milbona Quark 20%, Kokosöl, Walnüsse, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Aldi Protein Wrap, Wiesenhof Hähnchen Mägen , Hähnchenleber. 더보기
2999 kcal 운동: Garmin - 24 시간. 더보기
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댓글 
Ich stelle mal den 🍾 kalt. Nur noch 200gr. Und Du hast dein Ziel erreicht. 🍀🍀🍀🍀 
2024년 02월 6일 작성이: Brigitte. G

     
 

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Harry Walter님의 체중기록


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