2024년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.3 kg
지금까지 감소한: 31.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 24일:
|
1798 kcal
|
지방: 70.08g | 단백질: 180.44g | 탄수화물: 108.45g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Голубика, Малина, Клубника, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Банан. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яндекс Лавка Творог Пластовый 4-6%. 저녁 식사: Первая Свежесть Филе "Медальон", Братья Караваевы Шницель Куриный, Брокколи. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|