2024년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 25일:
|
730 kcal
|
지방: 18.35g | 단백질: 34.80g | 탄수화물: 102.65g.
아침 식사: San Benedetto Succoso Frutti Rossi, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Esselunga Zucchero di Canna Grezzo, Caffè Espresso. 점심 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Fave Bollite, Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Friggitelli. 간식/기타: Fesa di Tacchino, Coop Cracker Salati in Superficie, Pomodori Ciliegini, San Benedetto Succoso Frutti Rossi. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|