2024년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 25일:
|
1473 kcal
|
지방: 69.88g | 단백질: 47.60g | 탄수화물: 169.44g.
아침 식사: Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". 점심 식사: Славянка Ксюша, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Славянка Конфеты Лёвушка с Мягкой Карамелью, Образ Жизни Алтая Полба с Грибами и Овощами, Котлеты говяжьи на пару 21.01. 저녁 식사: Акконд Конфеты Нямик , Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Красный Октябрь Конфеты "Ну-Ка Отними", Oh My Goodness Семена Чиа, Олейна Подсолнечное Масло, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Мандарины. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|