2024년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 25일:
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2098 kcal
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지방: 94.96g | 단백질: 128.62g | 탄수화물: 180.38g.
아침 식사: Käse, Weizenbrötchen, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. 점심 식사: Brownie, Äpfel, Sojade Soja Joghurt Natur. 저녁 식사: Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Tilsiter , Dinkelbrötchen, Roggenbrötchen. 간식/기타: Kinder Riegel (21g). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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