2024년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 25일:
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4612 kcal
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지방: 193.71g | 단백질: 96.94g | 탄수화물: 613.90g.
점심 식사: Albany Superior Brown Bread, SPAR Smooth Peanut Butter, Jams and Preserves, Jams and Preserves, SPAR Smooth Peanut Butter, Albany Superior Brown Bread. 저녁 식사: Steers Chips (Small), Steers Veggie Burger. 간식/기타: Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Noncitrus Flavor Fruit Sorbet, Jams and Preserves, Butter or Sugar Biscuit, Kellogg's Coco Pops Chocos, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Nestle Aero Dark, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Nestle Aero Dark, Coffee, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. 더보기
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1977 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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