2024년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 25일:
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1451 kcal
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지방: 24.85g | 단백질: 154.34g | 탄수화물: 139.13g.
점심 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Филе Индейки, Увелка Гречка в Пакетиках. 저녁 식사: Филе Индейки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Гречка в Пакетиках, Резной Палисад Творог Обезжиренный. 간식/기타: Пятерочка Булочка Даллас. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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