2024년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 25일:
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2997 kcal
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지방: 81.42g | 단백질: 168.85g | 탄수화물: 397.06g.
아침 식사: Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Rice Krispies, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pomodori. 저녁 식사: Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Loving Gocce di Cioccolato, Kellogg's Rice Krispies, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Simply Market Grana Padano, Myprotein Omega 3, Pane Italiano. 간식/기타: Loving Gocce di Cioccolato, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Eurospin Mandorle Sgusciate. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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