2024년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 25일:
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1956 kcal
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지방: 60.90g | 단백질: 68.46g | 탄수화물: 265.68g.
아침 식사: Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, BCM Wellant Apfel, REWE Birne Abate Fetel, Oatsome Banana Montana. 점심 식사: Ja! Schmelzkäse mit Chester, Ja! Delikatess Edelsalami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Salatgurke, DM Bio Streichcreme Toskana, Wasa Rustikal Knäckebrot. 저녁 식사: Bolognese, REWE Bio Vollkorn-Spaghetti. 간식/기타: Cocktailtomaten, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Wasa Rustikal Knäckebrot, Storck Super Dickmanns, REWE Sonntagsbrötchen , Ener Bio Veganer Proteinriegel Brownie Geschmack , Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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