2024년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 25일:
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1400 kcal
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지방: 59.94g | 단백질: 94.67g | 탄수화물: 110.32g.
아침 식사: Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe Zuckerfrei, Gekochtes Ei, Kerrygold Frisch & Cremig Frischkäse Kräuter, Gut Drei Eichen Leberwurst Fein mit Schnittlauch, Grafschafter Eiweißbrot. 점심 식사: Milbona High Protein Pudding Schoko, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Salted Caramel , Little Lunch Rote Linsensuppe. 저녁 식사: Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe Zuckerfrei, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda, Aldi Cervelatwurst, Delikato Delikatess Senf , Goldähren Volles Korn Dunkel. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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