2024년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.3 kg
지금까지 감소한: 27.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 25일:
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1916 kcal
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지방: 81.96g | 단백질: 103.74g | 탄수화물: 194.78g.
아침 식사: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Бахрушин Рулет Куриный, Вареное Яйцо, Шпинат, Магнит Помидоры Черри. 점심 식사: Хлебница Багет Луковый , Сметана 20%, Солянка Сборная Мясная. 저녁 식사: Манты, Greenola Картофель Фри, Форель на Гриле. 간식/기타: Магнит Яблоко, Мандарин, Самокат Хурма Бычье Сердце, King Манго Сушёное без Сахара, Чай. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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