2024년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.7 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 25일:
|
1549 kcal
|
지방: 53.93g | 단백질: 113.90g | 탄수화물: 150.36g.
아침 식사: Евроопт Лепешка "Сырная", Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%. 점심 식사: Лидкон Овсянка Геркулес, Куриное Филе Жареное без Масла. 저녁 식사: Евроопт Груша Конференция, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Ганна Ветчина Вареная "Балерон", Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Березовский Мясокомбинат Медвежье Ушко, Березовский Мясокомбинат Медвежье Ушко, Куриный Рулет, Минскхлебпром Хлеб Родниковый. 간식/기타: Гиппо Хурма. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|