2024년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 25일:
|
2630 kcal
|
지방: 135.10g | 단백질: 122.92g | 탄수화물: 244.01g.
아침 식사: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Простоквашино Молоко 3,5%, Оливковое Масло, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Доброфлот Печень Минтая, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Яйцо, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. 점심 식사: Домашняя Выпечка Коржик Молочный, Акконд Конфеты Love Story, Зеленая Линия Исландский Скир с Печеным Яблоком, ВкусВилл Оладьи Печеночные Говядина, ВкусВилл Картофельное Пюре, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, Сметана 20%, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Помидоры. 저녁 식사: Нектарин, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Мокшанский Творог 9%, ВкусВилл Оладьи Печеночные Говядина. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|