2024년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 43.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 25일:
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1508 kcal
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지방: 88.56g | 단백질: 108.38g | 탄수화물: 91.60g.
아침 식사: Макдоналдс Мёд , Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Станция Молочная Молоко 2,5%. 점심 식사: Чернослив, Арахис, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Арахис, Запеченный Картофель. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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