2015년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 12일:
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1675 kcal
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지방: 90.00g | 단백질: 55.42g | 탄수화물: 258.16g.
아침 식사: Claude Léger Sandwich Poulet Crudités, McDonald's Salade Chèvre Croustillant, LU Résille d'or, Thé sans Sucre, LU Petit Écolier Cœur Tendre. 점심 식사: Starbucks Frappuccino. 저녁 식사: Claude Léger Sandwich Poulet Crudités, Old El Paso Guacamole, Doritos Dippas Nature. 간식/기타: Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Harry's Doucéréales. 더보기
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2068 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 29 분, 휴식 - 15 시간 31 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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