2024년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 25일:
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1877 kcal
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지방: 75.64g | 단백질: 113.75g | 탄수화물: 190.71g.
아침 식사: Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Жареное Яйцо, Кокосовое Масло Nutiva, Яблоко, Куликовский Печенье с Темным Шоколадом, Wasa Хлебцы, Халуми, Карын Конина, Авокадо. 점심 식사: Мандарины, Груши, Куликовский Печенье с Темным Шоколадом, Увелка Булгур, Конина Запечённая, Конина Вареная. 저녁 식사: Яблоко, Food Master Греческий Йогурт, Shafi Домашний Творог 5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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