2024년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 25일:
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1812 kcal
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지방: 51.57g | 단백질: 107.45g | 탄수화물: 230.58g.
아침 식사: 紀文 無調整豆乳, キウイフルーツ, バナナ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, 高野豆腐の煮物, ふじっ子 ひじき煮, ほうれん草のおひたし, 焼き魚, ハウス食品 クリームシチュー (210g), ご飯. 점심 식사: 手作り弁当, セブンイレブン 味噌汁. 저녁 식사: 豆腐, 西京焼き, ほうれん草のおひたし, 粕汁, おにぎり. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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