2024년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 23일:
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1146 kcal
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지방: 27.09g | 단백질: 60.16g | 탄수화물: 178.98g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Bananas, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Great Value Bottled Water (Bottle). 저녁 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Broccoli Casserole (Broccoli, Rice, Cheese and Mushroom Sauce). 간식/기타: Celestial Seasonings Decaf Green Tea, Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry, Ginger tea. 더보기
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안정된 체중
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