2024년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
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1108 kcal
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지방: 21.85g | 단백질: 45.01g | 탄수화물: 185.40g.
아침 식사: Freshmark Bananas, Oatmeal with Milk, White Bread , Coffee with Milk, Cinnamon Lemon Honey Water. 점심 식사: Apples . 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Grilled or Baked Pork Chop, Ace Samp, Fried Fish. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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