2024년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.1 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 22일:
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1886 kcal
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지방: 92.21g | 단백질: 111.58g | 탄수화물: 136.15g.
점심 식사: Kühne Joghurt Dressing, Rucola , Thermomix Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta. 저녁 식사: Ja! Chili con Carne, Ja! Fleischbällchentopf mit Tomaten und Nudeln, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Magerquark. 간식/기타: K-Classic Russischer Zupfkuchen. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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