2024년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.3 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 24일:
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1974 kcal
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지방: 41.76g | 단백질: 145.95g | 탄수화물: 231.30g.
점심 식사: Zwiebeln, Aldi Kräuterquark, Tomaten, Gurke (mit Schale), Purland Frisches Mett, Lieken Urkorn Kraftklotz. 저녁 식사: Gut & Günstig Magerquark, Pote Erbseneintopf. 간식/기타: Zetti Knusperflocken. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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