2024년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 24일:
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1243 kcal
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지방: 65.03g | 단백질: 38.19g | 탄수화물: 126.31g.
아침 식사: Kinder Brioss, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Clementine, Pancetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Cardo, Barilla Pasta, Pizza Margherita. 저녁 식사: Chiacchiere, Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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2094 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 16 분, 스탠딩 - 1 시간, TV 시청 - 4 시간 50 분, 요리 - 30 분, 쇼핑 - 10 분, 숙면 - 10 시간, 휴식 - 1 시간 39 분, 읽기 - 2 시간, 앉아있기 - 3 시간 15 분, 운전 - 20 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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