2024년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 22일:
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482 kcal
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지방: 21.96g | 단백질: 15.47g | 탄수화물: 57.12g.
아침 식사: Duru Chia, Kırmızı Vişne, Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Patiswiss Jul Crunchy Peanut Spread, Tarçın, Ülker Damla Çikolata, Peyman Çiğ Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 간식/기타: Greyfurt. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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