2024년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 24일:
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1588 kcal
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지방: 49.65g | 단백질: 86.44g | 탄수화물: 202.45g.
아침 식사: Ovo Mexido, Italac Leite Desnatado, Pão de Leite, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Qualitá Maçã. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados, Naturale Suco de Uva, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Batata Inglesa Cozida, Elegê Requeijão Cremoso Light, Sadia Mussarela, Patinho, Macarrão Integral Cozido. 간식/기타: Café, Mel, Mamão, Banana. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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