2015년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 12일:
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2194 kcal
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지방: 61.18g | 단백질: 217.27g | 탄수화물: 203.73g.
아침 식사: Banana, Infinity Foods Organic Gluten Free Oats, Thorne Vegan Pro Complex Chocolate, Total 0% Greek Yoghurt. 점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Braeburn Apples, Spinach, Cherry Tomatoes, Merchant Gourmet Puy Lentils with Sun Dried Tomatoes & Basil, Red Onions, Asparagus, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Courgette, Morrisons Basa Fillets. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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