2024년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.9 kg
지금까지 감소한: 29.9 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 24일:
|
1686 kcal
|
지방: 51.28g | 단백질: 167.02g | 탄수화물: 154.35g.
아침 식사: Premier Protein Café Latté Protein Shake, Coffee, Egg, Apples. 점심 식사: Mann's Sugar Snap Peas, Coffee, Compliments Whole Baby Carrots, Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. 저녁 식사: Annette's Mini Donuts, Green String Beans, Compliments Whole Baby Carrots, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. 간식/기타: Kirkland Signature Trail Mix (Package), QuestBar Chocolate Chip Cookie Dough. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|