Korty_K님의 저널, 2015년 05월 12일

2015년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

59.8 kg 지금까지 감소한: 1.9 kg. 남은양: 4.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 12일:

614 kcal

지방: 30.82g | 단백질: 22.51g | 탄수화물: 65.22g. 아침 식사: Twix Mini, Торт. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Мясновъ Колбаса из Филе Курицы на Древесной Щепе, Омлет. 간식/기타: Яблоко, Соленья. 더보기

1833 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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