2024년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 24일:
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831 kcal
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지방: 36.76g | 단백질: 40.07g | 탄수화물: 86.49g.
아침 식사: Авокадо Авокадо Хасс, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Arla Natural Light Fresh Cheese, Parmalat Молоко 1,8%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. 점심 식사: Charalambides Christis Греческий Йогурт Лайт, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Hortex Гавайская Смесь, GurMama Наггетсы с Сыром и Ветчиной. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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