2024년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 24일:
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1258 kcal
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지방: 34.36g | 단백질: 64.69g | 탄수화물: 171.35g.
아침 식사: Bauducco Torrada Salgada, Ameixa Seca, Ceifeiro Semente de Chia, Qualitá Chá de Hibisco Frutas Vermelhas, Essential Nutrition Colágeno , Mel, Pullman Pão Integral Artesano. 점심 식사: Pepino (com Casca), Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Peito de Frango, In Natura Tomate, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Casa de Bolos Bolo de Limão. 더보기
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안정된 체중
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