2024년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 58.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 23일:
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1675 kcal
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지방: 43.36g | 단백질: 97.09g | 탄수화물: 232.10g.
아침 식사: 奶油車輪餅, 芝麻車輪餅, 紅豆車輪餅, Costco 無調味腰果, 水煮蛋. 점심 식사: 蒜苗, 綠野農莊 鮮嫩雞胸, 青花菜, 烤地瓜, 黑咖啡. 저녁 식사: 皇帝豆, 洋蔥, 蛤蜊/蜆, 姜, 紅蘿蔔, 高麗菜. 간식/기타: 蘋果. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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