2024년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 58 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 24일:
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1863 kcal
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지방: 69.71g | 단백질: 96.06g | 탄수화물: 215.91g.
점심 식사: 全聯 閱讀麵包 美式漢堡, 紅龍 牛肉漢堡排, 番茄, 光泉 無加糖特濃5.1濃黑豆漿. 저녁 식사: 鯛魚, 炒紅蘿蔔, 糙米飯, 全聯 黑木耳, 姜, 蛤蜊/蜆. 간식/기타: 日興堂 狀元餅, 蘋果. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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