2024년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 24일:
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1946 kcal
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지방: 94.03g | 단백질: 90.72g | 탄수화물: 188.06g.
아침 식사: Bimbo Bagels Semillas, Biraghi Gorgonzola Dop, Сладкий Красный Перец, Кофе+протеин. 점심 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Бекон, Лук, Макароны Отварные, Casa Tarradellas Fuet Espetec Extra. 저녁 식사: Клубника, Burgo de Arias Tarta de Queso, Кофе+протеин, Яблоко Зеленое. 간식/기타: Сырок Глазированный. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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