2024년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 24일:
|
1859 kcal
|
지방: 56.24g | 단백질: 50.87g | 탄수화물: 127.93g.
아침 식사: Коломенское Батон Нарезной, Русское Море Форель Слабосолёная, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Короваево Молоко 3,2%, Orion Choco Pie Original, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Карат Плавленый Сыр с Ветчиной. 점심 식사: Perle Игристое Вино Брют Белое, Шеф Перекресток Паста Болоньезе. 저녁 식사: Гречка с Мясом, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль. 간식/기타: Арарат Коньяк . 더보기
|
주 9.8 kg 감소하기
|