2024년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 27 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 24일:
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1045 kcal
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지방: 20.88g | 단백질: 77.88g | 탄수화물: 142.17g.
아침 식사: Woolworths Sliced Sandwich Ham, Nescafe Classic, Checkers Long Life Fat Free Milk, Sugar, Brown Bread, Fried Egg, KOO Baked Beans in Tomato Sauce. 점심 식사: Coca-Cola Coke Zero, Simply Delish Instant Chocolate Pudding, Peach, Kiwi Fruit, Checkers Long Life Fat Free Milk, Sugar, Nescafe Classic. 저녁 식사: Tastic Basmati Rice, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Mushroom Soup. 간식/기타: Checkers Long Life Fat Free Milk, Nescafe Classic, Sugar, Sugar, Nescafe Classic, Checkers Long Life Fat Free Milk. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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