2024년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.7 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 31.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 24일:
|
1728 kcal
|
지방: 70.32g | 단백질: 122.73g | 탄수화물: 153.88g.
아침 식사: Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Макси Хлеб Тостовый, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Картофель (с Солью), Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Жареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира). 간식/기타: Болгарский Перец, Пятерочка Яблоко Сезонное , Любони Творожок Черника, Икра Щуки. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|