2024년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 24일:
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1674 kcal
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지방: 69.45g | 단백질: 44.52g | 탄수화물: 220.03g.
아침 식사: Галя Балувана Котлеты из Свинины и Говядины, Kinder Bueno White , Пирожок с Картошкой, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сыр Российский. 점심 식사: Пирожок с Капустой, Барни Барни Банановый, Green Smile Миндальное Молоко , Сахар. 저녁 식사: Картофель Тушеный с Мясом. 간식/기타: Roshen Конфеты Желейные. 더보기
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1786 kcal
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운동:
진공 청소기 - 30 분, 요리 - 1 시간, Apple Health - 22 시간 30 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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